alkes motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Tips agar Tumbuh Kembang Anak Optimal

Tips agar Tumbuh Kembang Anak Optimal Hallo dear.. lama ga jumpa nihh. Hari ini Daya Juang mau bagi tips agar tumbuh kembang anak optimal Apa aja yaa tips nya?? Yuk simak penjelasan berikut­čśŐ Menurut penelitian terbaru, usia anak hingga tiga tahun adalah masa paling penting buat tumbuh kembang anak. Berikut ini beberapa tips yang bisa dipertimbangkan agar tumbuh kembang anak optimal: Bersikap hangat, penuh kasih, dan responsif Rajin mengajak bicara, membaca, dan bernyanyi untuk anak Buat rutinitas sehari-hari yang melibatkan anak Mendorong anak bereksplorasi dan bermain dengan aman Selektif dalam…

Selengkapnya
alkes motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Tau Gak Kolesterol Bukan Akibat Kegemukan Lohh

Gemuk bukan pertanda kolesterol? Apa sih kolesterol itu? Apa yaa faktor resiko jika kolesterol tinggi? Adakah gejalanya? Yuk simak penjelasan dibawah ini. Kolesterol adalah lemak mirip zat lilin yang terdapat dalam darah. Tubuh manusia membutuhkan kolesterol untuk menunjang pertumbuhan sel yang sehat. Namun, kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah. Faktor gaya hidup yang paling sering menjadi penyebab kolesterol tinggi adalah kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung kadar lemak atau kolesterol tinggi. Faktor risiko kolesterol tinggi yang lain, di antaranya yakni: 1. Obesitas atau kegemukan 2. Minum minuman…

Selengkapnya
motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Dibuka Kelas Health Education

“Lebaran adalah momen perayaan yang semua orang rindukan, berkumpul dengan keluarga, kerabat dan sanak saudara. Lebaran biasa di isi dengan kegiatan silaturahmi dan makan makan dengan keluarga. Menjadi kebiasaan kita saat lebaran adalah saatnya Makan secara bebas, ya kan,,, setelah puasa selama 30 hari di bulan ramadhan. Ada banyak dampak disini salah satunya adalah pola makan yang tidak diatur, sehingga akibatnya menjadi momok, seperti naiknya kolesterol dan tekanan darah, bahkan tak jarang setelah lebaran celana jadi melar… So, mau tau gimana lebaran sehat, bebas kolesterol walaupun makan opor? Tanpa naik…

Selengkapnya
jagalisan motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Story Telling Sesak Nafas

Waktu menunjukkan pukul 01.30 WIB. Anak saya yang tadinya sudah tertidur pulas terbangun dengan disertai tangisan. Saya terkaget, karena anak saya asmanya kambuh. Malam itu anak saya tak henti hentinya menangis, batuk batuk, sesak nafas hingga bunyi mengi (ngikÔÇÖ ngikÔÇÖ) saat bernafas dan lemas. Panik yang tidak ingin terulang lagi tentunya, karena kebetulan suami baru kerja diluar kota. Dengan tak enak hati saya mengetuk keras pintu rumah tetangga untuk minta tolong mengantarkan ke RS. Sesampainya di RS anak saya mendapatkan penanganan, saya hanya di suruh duduk diluar untuk menunggu. Tak…

Selengkapnya
jagalisan motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

MINUM AIR PUTIH BAIKNYA HANYA SAAT HAUS SAJA???

Mitos atau Fakta yaa?? Jawabannya mitos ya dearr.. karena saat tubuh sudah merasa haus itu artinya tubuh sudah mengalami dehidrasi, jadi baiknya minum air putih itu saat tubuh belum merasa haus. bisa dilakukan sebelum, saat, dan sesudah beraktifitas yaa dearr.. tubuh kita butuh seberapa banyak air sihh perharinyaa? tubuh kita butuh 8 gelas perhari yaa dear. Jangan lupa minum Air putih yaa

Selengkapnya
motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

KELAS EDUKASI GRATIS

Pada suatu hari, saya berjalan menuju tempat saya memarkir mobil, di situ saya melihat seorang wanita paruh baya dengan posrur badan yang lumayan gemuk, dengan kaki bengkak dan menghitam. Beliau berjalan dengan sedikit mengangkat kakinya, mungkin kakinya nyeri untuk menapak. Terasa begitu sulit dan tersiksanya beliau melangkah ditambah dengan postur badannya yang gemuk. Di lain hari saya ke penjual sayuran, para ibu ibu sedang mengobrol cantik di sana. Ibu A bilang bahwa “Ibu X sudah tidak bisa ngapa ngapain karena sakit jantung, kelihatan dari kaki nya yang membengkak”.. Ibu ibu…

Selengkapnya
alkes motivasi News

SESAK NAFAS?? JANGAN ANGGAP SEPELE!!!

SESAK NAFAS??? JANGAN ANGGAP SEPELE!!! Sesak nafas belum tentu pertanda penyakit asma. Ada penyakit lain yang dengan gejala sesak nafas. Apa sih sesak nafas itu? Apa sih penyebab sesak nafas? Apa yang harus dilakukan saat sesak nafas? Apakah bisa di cegah?? Sesak nafas atau biasa disebut dengan┬ádyspnea┬áadalah kondisi dimana tubuh mengalami sensasi seperti tidak mampu mendapatkan cukup udara. Aktifitas fisik yang sangat berat, suhu yang ekstrim, obesitas, dan berada pada ketinggian yang cukup tinggi dapat menyebabkan sesak nafas pada orang yang sehat. Namun sesak nafas juga merupakan tanda dari terjadinya…

Selengkapnya
News Tips TIPS KESEHATAN

Awas Gangguan Pendengaran Bisa Sebabkan Tuli Permanen

Gangguan pendengaran adalah salah satu gangguan kesehatan yang disebabkan oleh terlalu seringnya terpapar suara yang nyaring/keras. Kondisi ini juga bisa disebabkan oleh faktor usia. Apakah hanya itu penyebabnya? Adakah gejalanya? Apakah gangguan pendengaran bisa di cegah? Kita jelaskan satu per satu yaa.. Yuk simak Penyebab gangguan pendengaran adalah sebagai berikut : Seiring berjalannya waktu, degenerasi struktur telinga bagian dalam terjadi. Suara yang besar. Paparan suara keras dapat merusak sel-sel telinga bagian dalam. Kerusakan dapat terjadi dengan paparan jangka panjang, seperti suara ledakan atau suara tembakan. Susunan genetika mungkin dapat membuat…

Selengkapnya