Category: TIPS KESEHATAN

alkes motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Tau Gak Kolesterol Bukan Akibat Kegemukan Lohh

ana, , , , , 0 comment

Gemuk bukan pertanda kolesterol? Apa sih kolesterol itu? Apa yaa faktor resiko jika kolesterol tinggi? Adakah gejalanya? Yuk simak penjelasan dibawah ini. Kolesterol adalah lemak mirip zat lilin yang terdapat dalam darah. Tubuh manusia membutuhkan kolesterol untuk menunjang pertumbuhan sel yang sehat. Namun, kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah. Faktor gaya hidup yang paling sering menjadi penyebab kolesterol tinggi adalah kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung kadar lemak atau kolesterol tinggi. Faktor risiko kolesterol tinggi yang lain, di antaranya yakni: 1. Obesitas atau kegemukan 2. Minum minuman…

Selengkapnya
motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Dibuka Kelas Health Education

ana, , , , , 0 comment

“Lebaran adalah momen perayaan yang semua orang rindukan, berkumpul dengan keluarga, kerabat dan sanak saudara. Lebaran biasa di isi dengan kegiatan silaturahmi dan makan makan dengan keluarga. Menjadi kebiasaan kita saat lebaran adalah saatnya Makan secara bebas, ya kan,,, setelah puasa selama 30 hari di bulan ramadhan. Ada banyak dampak disini salah satunya adalah pola makan yang tidak diatur, sehingga akibatnya menjadi momok, seperti naiknya kolesterol dan tekanan darah, bahkan tak jarang setelah lebaran celana jadi melar… So, mau tau gimana lebaran sehat, bebas kolesterol walaupun makan opor? Tanpa naik…

Selengkapnya
jagalisan motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Story Telling Sesak Nafas

ana, , , , , 0 comment

Waktu menunjukkan pukul 01.30 WIB. Anak saya yang tadinya sudah tertidur pulas terbangun dengan disertai tangisan. Saya terkaget, karena anak saya asmanya kambuh. Malam itu anak saya tak henti hentinya menangis, batuk batuk, sesak nafas hingga bunyi mengi (ngik’ ngik’) saat bernafas dan lemas. Panik yang tidak ingin terulang lagi tentunya, karena kebetulan suami baru kerja diluar kota. Dengan tak enak hati saya mengetuk keras pintu rumah tetangga untuk minta tolong mengantarkan ke RS. Sesampainya di RS anak saya mendapatkan penanganan, saya hanya di suruh duduk diluar untuk menunggu. Tak…

Selengkapnya
jagalisan motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

MINUM AIR PUTIH BAIKNYA HANYA SAAT HAUS SAJA???

ana, , 0 comment

Mitos atau Fakta yaa?? Jawabannya mitos ya dearr.. karena saat tubuh sudah merasa haus itu artinya tubuh sudah mengalami dehidrasi, jadi baiknya minum air putih itu saat tubuh belum merasa haus. bisa dilakukan sebelum, saat, dan sesudah beraktifitas yaa dearr.. tubuh kita butuh seberapa banyak air sihh perharinyaa? tubuh kita butuh 8 gelas perhari yaa dear. Jangan lupa minum Air putih yaa

Selengkapnya
motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

KELAS EDUKASI GRATIS

ana, , 0 comment

Pada suatu hari, saya berjalan menuju tempat saya memarkir mobil, di situ saya melihat seorang wanita paruh baya dengan posrur badan yang lumayan gemuk, dengan kaki bengkak dan menghitam. Beliau berjalan dengan sedikit mengangkat kakinya, mungkin kakinya nyeri untuk menapak. Terasa begitu sulit dan tersiksanya beliau melangkah ditambah dengan postur badannya yang gemuk. Di lain hari saya ke penjual sayuran, para ibu ibu sedang mengobrol cantik di sana. Ibu A bilang bahwa “Ibu X sudah tidak bisa ngapa ngapain karena sakit jantung, kelihatan dari kaki nya yang membengkak”.. Ibu ibu…

Selengkapnya
News Tips TIPS KESEHATAN

Awas Gangguan Pendengaran Bisa Sebabkan Tuli Permanen

ana, , 0 comment

Gangguan pendengaran adalah salah satu gangguan kesehatan yang disebabkan oleh terlalu seringnya terpapar suara yang nyaring/keras. Kondisi ini juga bisa disebabkan oleh faktor usia. Apakah hanya itu penyebabnya? Adakah gejalanya? Apakah gangguan pendengaran bisa di cegah? Kita jelaskan satu per satu yaa.. Yuk simak Penyebab gangguan pendengaran adalah sebagai berikut : Seiring berjalannya waktu, degenerasi struktur telinga bagian dalam terjadi. Suara yang besar. Paparan suara keras dapat merusak sel-sel telinga bagian dalam. Kerusakan dapat terjadi dengan paparan jangka panjang, seperti suara ledakan atau suara tembakan. Susunan genetika mungkin dapat membuat…

Selengkapnya
motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Hah tekanan darah saya 200😱😱Tapi kok tidak terasa pusing???

ana, , , 0 comment

Hah tekanan darah saya 200😱😱Tapi kok tidak terasa pusing??? Pusing atau Sakit kepala adalah gejala paling umum yang terjadi pada penderita hipertensi. Tapi apakah bisa penderita hipertensi tidak mengalami gejala sakit kepala saat tekanan darah naik? Mengapa bisa? Apa penyebabnya? Pertama kita perlu tahu dulu apa itu hipertensi? Hipertensi adalah tekanan darah tinggi di atas batas normal. Gejala yang sering terjadi adalah sakit kepala atau pusing, lalu bagaimna kalau tekanan darah kita tinggi tapi tidak merasa pusing? Tanda hipertensi tak selalu pusing atau sakit kepala. Maka hipertensi juga sering disebut…

Selengkapnya
motivasi News patuhi protokol Tips TIPS KESEHATAN

Salah Pilih Masker Juga Beresiko???

ana, , , 0 comment

Bukankah masker fungsinya sama??? Kenapa harus banyak macamnya yaa.. Masa pandemi covid-19 di Indonesia belum berakhir, masker adalah salah satu alat bantu untuk menjaga diri kita dari penyebaran covid-19. Tapi, apakah semua masker dengan berbagai macam jenis yang di jual sama fungsinya?? Yuk kita bahas satu persatu jenis-jenis masker yang ada Masker Disposable Masker disposable adalah masker yang hanya dapat digunakan sekali saja (single use). Masker ini umumnya memiliki 3 lapisan, maka dari itu sering disebut masker 3 ply. Lapisan-lapisan tersebut memiliki fungsinya masing-masing, lapisan terluar berwarna hijau berfungsi menyaring…

Selengkapnya