alkes motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Tau Gak Kolesterol Bukan Akibat Kegemukan Lohh

Gemuk bukan pertanda kolesterol? Apa sih kolesterol itu? Apa yaa faktor resiko jika kolesterol tinggi? Adakah gejalanya? Yuk simak penjelasan dibawah ini. Kolesterol adalah lemak mirip zat lilin yang terdapat dalam darah. Tubuh manusia membutuhkan kolesterol untuk menunjang pertumbuhan sel yang sehat. Namun, kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah. Faktor gaya hidup yang paling sering menjadi penyebab kolesterol tinggi adalah kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung kadar lemak atau kolesterol tinggi. Faktor risiko kolesterol tinggi yang lain, di antaranya yakni: 1. Obesitas atau kegemukan 2. Minum minuman…

Selengkapnya
motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Dibuka Kelas Health Education

“Lebaran adalah momen perayaan yang semua orang rindukan, berkumpul dengan keluarga, kerabat dan sanak saudara. Lebaran biasa di isi dengan kegiatan silaturahmi dan makan makan dengan keluarga. Menjadi kebiasaan kita saat lebaran adalah saatnya Makan secara bebas, ya kan,,, setelah puasa selama 30 hari di bulan ramadhan. Ada banyak dampak disini salah satunya adalah pola makan yang tidak diatur, sehingga akibatnya menjadi momok, seperti naiknya kolesterol dan tekanan darah, bahkan tak jarang setelah lebaran celana jadi melar… So, mau tau gimana lebaran sehat, bebas kolesterol walaupun makan opor? Tanpa naik…

Selengkapnya
jagalisan motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Story Telling Sesak Nafas

Waktu menunjukkan pukul 01.30 WIB. Anak saya yang tadinya sudah tertidur pulas terbangun dengan disertai tangisan. Saya terkaget, karena anak saya asmanya kambuh. Malam itu anak saya tak henti hentinya menangis, batuk batuk, sesak nafas hingga bunyi mengi (ngik’ ngik’) saat bernafas dan lemas. Panik yang tidak ingin terulang lagi tentunya, karena kebetulan suami baru kerja diluar kota. Dengan tak enak hati saya mengetuk keras pintu rumah tetangga untuk minta tolong mengantarkan ke RS. Sesampainya di RS anak saya mendapatkan penanganan, saya hanya di suruh duduk diluar untuk menunggu. Tak…

Selengkapnya
jagalisan motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

MINUM AIR PUTIH BAIKNYA HANYA SAAT HAUS SAJA???

Mitos atau Fakta yaa?? Jawabannya mitos ya dearr.. karena saat tubuh sudah merasa haus itu artinya tubuh sudah mengalami dehidrasi, jadi baiknya minum air putih itu saat tubuh belum merasa haus. bisa dilakukan sebelum, saat, dan sesudah beraktifitas yaa dearr.. tubuh kita butuh seberapa banyak air sihh perharinyaa? tubuh kita butuh 8 gelas perhari yaa dear. Jangan lupa minum Air putih yaa

Selengkapnya
motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

KELAS EDUKASI GRATIS

Pada suatu hari, saya berjalan menuju tempat saya memarkir mobil, di situ saya melihat seorang wanita paruh baya dengan posrur badan yang lumayan gemuk, dengan kaki bengkak dan menghitam. Beliau berjalan dengan sedikit mengangkat kakinya, mungkin kakinya nyeri untuk menapak. Terasa begitu sulit dan tersiksanya beliau melangkah ditambah dengan postur badannya yang gemuk. Di lain hari saya ke penjual sayuran, para ibu ibu sedang mengobrol cantik di sana. Ibu A bilang bahwa “Ibu X sudah tidak bisa ngapa ngapain karena sakit jantung, kelihatan dari kaki nya yang membengkak”.. Ibu ibu…

Selengkapnya
News Tips TIPS KESEHATAN

Awas Gangguan Pendengaran Bisa Sebabkan Tuli Permanen

Gangguan pendengaran adalah salah satu gangguan kesehatan yang disebabkan oleh terlalu seringnya terpapar suara yang nyaring/keras. Kondisi ini juga bisa disebabkan oleh faktor usia. Apakah hanya itu penyebabnya? Adakah gejalanya? Apakah gangguan pendengaran bisa di cegah? Kita jelaskan satu per satu yaa.. Yuk simak Penyebab gangguan pendengaran adalah sebagai berikut : Seiring berjalannya waktu, degenerasi struktur telinga bagian dalam terjadi. Suara yang besar. Paparan suara keras dapat merusak sel-sel telinga bagian dalam. Kerusakan dapat terjadi dengan paparan jangka panjang, seperti suara ledakan atau suara tembakan. Susunan genetika mungkin dapat membuat…

Selengkapnya
jagalisan News Tips

H -7 Ramadhan Sudah Siapkah?

Persiapan ramadhan Salah satunya menyiapkan Rumah sehingga menjadi tempat yg nyaman untuk ibadah …. 1. Bersih bersih rumah cat ulang jika perlu 2. Barang yg tidak terpakai di singkirkan 3. Siapkan meja makan keluarga 4. Siapkan tempat yg nyaman untuk tilawah dan dzikir 5. Siapkan tempat sholat selain ke masjid 6. Penerangan dan sirkulasi udara yg baik 7. Cuci sajadah dan perlengkapan sholat 8. Siap menyambut ramadhan…. Selamat menyongsong bulan suci Ramadhan…

Selengkapnya
motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Hah tekanan darah saya 200😱😱Tapi kok tidak terasa pusing???

Hah tekanan darah saya 200😱😱Tapi kok tidak terasa pusing??? Pusing atau Sakit kepala adalah gejala paling umum yang terjadi pada penderita hipertensi. Tapi apakah bisa penderita hipertensi tidak mengalami gejala sakit kepala saat tekanan darah naik? Mengapa bisa? Apa penyebabnya? Pertama kita perlu tahu dulu apa itu hipertensi? Hipertensi adalah tekanan darah tinggi di atas batas normal. Gejala yang sering terjadi adalah sakit kepala atau pusing, lalu bagaimna kalau tekanan darah kita tinggi tapi tidak merasa pusing? Tanda hipertensi tak selalu pusing atau sakit kepala. Maka hipertensi juga sering disebut…

Selengkapnya