News Tips

Manfaat Tidur Miring Ke Kanan

Tidur sangat dibutuhkan manusia untuk mengembalikan stamina tubuh. Pada dasarnya, sesorang tidak menyadari gerakan yang dilakukan pada waktu tidur. Padahal, posisi tidur sangat berpengaruh terhadap kesehatan. Salah satu posisi tidur yang dianjurkan adalah posisi tidur miring ke kanan. Karena, posisi tisur miring ke kanan mempunyai dampak positif bagi kesehatan.   Berikut adalah menfaat tidur miring ke kanan yang harus Anda ketahui dan terapkan: 1. Mengistirahatkan otak kiri. Pada dasarnya, otak manusia dibagi menjadi dua bagian yaitu otak kiri dan otak kanan. Otak bagian bertugas mempersarafi organ tubuh sebelah kiri, begitu juga…

Selengkapnya
News Tips

Tips Hidup Sehat Segar Bugar

Menjalani aktivitas kegiatan kerja sehari-hari seringkali membuat badan jadi gampang mudah capek dan rentan sakit. Kesibukan kerja yang padat sering menimbulkan kelelahan fisik dan membuat pikiran mudah cepat stress. Dengan rutinitas kesibukan yang kamu jalani, akhirnya membuatmu lupa betapa pentingnya kesehatan dan menerapkan gaya hidup sehat.   Memang terdengar sepele sih, tapi kalo tips ini kamu lakukan, maka kamu akan merasakan manfaatnya. Delapan tips berikut akan sangat membantumu jika kamu berusaha berkomitmen akan melakukan hal dibawah ini !   Setiap pagi, usahakan untuk selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu sehat dan…

Selengkapnya
News Tips

WASPADAI 3 PERUBAHAN INI DI TUBUHMU, SIAPA TAU ANDA MENGALAMI PREDIABETES

Tahukah Anda jika penyakit diabetes disebut juga dengan silent killer? Penyakit ini sering kali tidak terdeteksi sehingga diketahui ketika sudah berkembang parah atau menyebabkan komplikasi. Meski begitu, sebenarnya ada fase saat tubuh mulai mengembangkan penyakit ini. Kondisi ini disebut dengan prediabetes. Jangan cemas, orang yang dinyatakan prediabetes oleh dokter belum tentu terkena penyakit ini selama tindakan pencegahan dilakukan. Agar dapat diketahui lebih dini, adakah gejala prediabetes yang harus diwaspadai? Simak ulasannya berikut ini.   Bagaimana Seseorang Didiagnosis Prediabetes ?? Jika diartikan secara singkat prediabetes adalah “sebelum diabetes”. Kondisi ini menjadi alarm bagi seseorang bahwa…

Selengkapnya