alkes motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Tau Gak Kolesterol Bukan Akibat Kegemukan Lohh

Gemuk bukan pertanda kolesterol? Apa sih kolesterol itu? Apa yaa faktor resiko jika kolesterol tinggi? Adakah gejalanya? Yuk simak penjelasan dibawah ini. Kolesterol adalah lemak mirip zat lilin yang terdapat dalam darah. Tubuh manusia membutuhkan kolesterol untuk menunjang pertumbuhan sel yang sehat. Namun, kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah. Faktor gaya hidup yang paling sering menjadi penyebab kolesterol tinggi adalah kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung kadar lemak atau kolesterol tinggi. Faktor risiko kolesterol tinggi yang lain, di antaranya yakni: 1. Obesitas atau kegemukan 2. Minum minuman…

Selengkapnya
motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Dibuka Kelas Health Education

“Lebaran adalah momen perayaan yang semua orang rindukan, berkumpul dengan keluarga, kerabat dan sanak saudara. Lebaran biasa di isi dengan kegiatan silaturahmi dan makan makan dengan keluarga. Menjadi kebiasaan kita saat lebaran adalah saatnya Makan secara bebas, ya kan,,, setelah puasa selama 30 hari di bulan ramadhan. Ada banyak dampak disini salah satunya adalah pola makan yang tidak diatur, sehingga akibatnya menjadi momok, seperti naiknya kolesterol dan tekanan darah, bahkan tak jarang setelah lebaran celana jadi melar… So, mau tau gimana lebaran sehat, bebas kolesterol walaupun makan opor? Tanpa naik…

Selengkapnya