alkes motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Tau Gak Kolesterol Bukan Akibat Kegemukan Lohh

Gemuk bukan pertanda kolesterol? Apa sih kolesterol itu? Apa yaa faktor resiko jika kolesterol tinggi? Adakah gejalanya? Yuk simak penjelasan dibawah ini. Kolesterol adalah lemak mirip zat lilin yang terdapat dalam darah. Tubuh manusia membutuhkan kolesterol untuk menunjang pertumbuhan sel yang sehat. Namun, kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah. Faktor gaya hidup yang paling sering menjadi penyebab kolesterol tinggi adalah kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung kadar lemak atau kolesterol tinggi. Faktor risiko kolesterol tinggi yang lain, di antaranya yakni: 1. Obesitas atau kegemukan 2. Minum minuman…

Selengkapnya
jagalisan motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

Story Telling Sesak Nafas

Waktu menunjukkan pukul 01.30 WIB. Anak saya yang tadinya sudah tertidur pulas terbangun dengan disertai tangisan. Saya terkaget, karena anak saya asmanya kambuh. Malam itu anak saya tak henti hentinya menangis, batuk batuk, sesak nafas hingga bunyi mengi (ngik’ ngik’) saat bernafas dan lemas. Panik yang tidak ingin terulang lagi tentunya, karena kebetulan suami baru kerja diluar kota. Dengan tak enak hati saya mengetuk keras pintu rumah tetangga untuk minta tolong mengantarkan ke RS. Sesampainya di RS anak saya mendapatkan penanganan, saya hanya di suruh duduk diluar untuk menunggu. Tak…

Selengkapnya
jagalisan motivasi News Tips TIPS KESEHATAN

MINUM AIR PUTIH BAIKNYA HANYA SAAT HAUS SAJA???

Mitos atau Fakta yaa?? Jawabannya mitos ya dearr.. karena saat tubuh sudah merasa haus itu artinya tubuh sudah mengalami dehidrasi, jadi baiknya minum air putih itu saat tubuh belum merasa haus. bisa dilakukan sebelum, saat, dan sesudah beraktifitas yaa dearr.. tubuh kita butuh seberapa banyak air sihh perharinyaa? tubuh kita butuh 8 gelas perhari yaa dear. Jangan lupa minum Air putih yaa

Selengkapnya
jagalisan News Tips

H -7 Ramadhan Sudah Siapkah?

Persiapan ramadhan Salah satunya menyiapkan Rumah sehingga menjadi tempat yg nyaman untuk ibadah …. 1. Bersih bersih rumah cat ulang jika perlu 2. Barang yg tidak terpakai di singkirkan 3. Siapkan meja makan keluarga 4. Siapkan tempat yg nyaman untuk tilawah dan dzikir 5. Siapkan tempat sholat selain ke masjid 6. Penerangan dan sirkulasi udara yg baik 7. Cuci sajadah dan perlengkapan sholat 8. Siap menyambut ramadhan…. Selamat menyongsong bulan suci Ramadhan…

Selengkapnya
motivasi News patuhi protokol Tips TIPS KESEHATAN

Salah Pilih Masker Juga Beresiko???

Bukankah masker fungsinya sama??? Kenapa harus banyak macamnya yaa.. Masa pandemi covid-19 di Indonesia belum berakhir, masker adalah salah satu alat bantu untuk menjaga diri kita dari penyebaran covid-19. Tapi, apakah semua masker dengan berbagai macam jenis yang di jual sama fungsinya?? Yuk kita bahas satu persatu jenis-jenis masker yang ada Masker Disposable Masker disposable adalah masker yang hanya dapat digunakan sekali saja (single use). Masker ini umumnya memiliki 3 lapisan, maka dari itu sering disebut masker 3 ply. Lapisan-lapisan tersebut memiliki fungsinya masing-masing, lapisan terluar berwarna hijau berfungsi menyaring…

Selengkapnya
motivasi Tips TIPS KESEHATAN

MENGENALI MASKER ABAL-ABAL

Meningkatnya permintaan pasar membuat persediaan masker di sejumlah negara kian menipis. Tak terkecuali Indonesia. Kesempatan tersebut kemudian dimanfaatkan oleh sejumlah oknum untuk memproduksi masker palsu alias abal-abal. Berikut ciri2 masker ilegal : tidak memiliki filter molekul hanya satu warna ( pilih masker dengan dua warna berbeda ) Secara fisik, masker yang palsu lembarannya tipis (masker asli ada 3 lapisan) Kemasan tidak memiliki ijin kemenkes   Lebih hati-hati yaa dear dalam memilih masker… stayhealty dear… Toko alkes daya juang juga menyediakan masker dengan standar kemenkess yaa. Yuk bisa langsung merapat yaaa……

Selengkapnya
Tips TIPS KESEHATAN

Tips Sehat Menjaga Imunitas Tubuh selama Pandemi COVID-19

Saat masa pandemi seperti ini, menjaga imunitas sangatlah penting karena imunitas tubuh dapat meningkatkan sistem kekebalan yang ada di dalam tubuh kita Sistem imunitas merupakan sistem pertahanan atau kekebalan tubuh yang memiliki peran dalam mengenali dan menghancurkan benda-benda asing atau sel abnormal yang merugikan tubuh kita Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga dan meningkatkan sistem imunitas dalam tubuh kita Berjemur di bawah matahari pagi selama 5-15 menit, 2 sampai 3 kali seminggu. Olahraga rutin minimal 30 menit per hari. Minum air putih kurang lebih sebanyak 2 liter per hari. Konsumsi…

Selengkapnya
alkes THERMOGUN Tips TIPS KESEHATAN

THERMOGUN LEBIH EFEKTIF DIGINAKAN DIDAHI ATAU DITANGAN?

Thermo gun atau termometer tembak adalah salah satu alat yang cukup populer sejak pandemi virus corona. Namun, baru-baru ini beredar kabar bahwa alat pengukur suhu berbentuk pistol yang kerap ditembakkan ke dahi ini dapat merusak jaringan otak, namun informasi yang mengatakan thermo gun dapat merusak jaringan otak akibat radiasi laser yang dipancarkan adalah tidak benar alias hoax. thermo gun tidak dianjurkan digunakan di daerah selain di dahi. Hal ini karena hasil deteksi suhu tubuh menjadi tidak akan efektif dan tidak akurat. Maka, apabila ada yang menggunakan thermo gun tidak di…

Selengkapnya
PULSE OXYMETER Tips TIPS KESEHATAN

PENTINGNYA PULSE OXIMETER UNTUK DETEKSI DINI COVID-19

Oximeter adalah alat untuk mengukur tingkat oksigen di dalam darah. Tingkat oksigen dalam tubuh yang normal berkisar antara 95 hingga 100 persen. Jika kadar oksigen di dalam tubuh seseorang berada di bawah 90 persen, ia dianggap memiliki kadar oksigen yang rendah dan memerlukan tindakan medis. Oximeter berbentuk seperti klip yang ditempatkan pada jari tangan. Dalam mengecek kadar oksigen, alat ini menggunakan cahaya sebagai pendekteksinya. Cara Menggunakan Oximeter Untuk oximeter pada jari, pastikan jari yang dimasukkan di antara capit oximeter pas, tidak terlalu kecil dan tidak terlalu besar. Gunakan jari yang…

Selengkapnya
isolasi patuhi protokol psbb Tips TIPS KESEHATAN

6 Hal Yang Bisa Dilakukan Saat Isolasi Mandiri

Isolasi mandiri di rumah digaungkan dan menjadi cara terbaik untuk memutuskan transmisi atau penyebaran penularan virus corona, SARS-CoV-2 sebagai penyebab Covid-19. Pemerintah mengimbau kepada penderita Covid-19 yang tidak bergejala atau orang tanpa gejala (OTG) untuk menjalani isolasi mandiri di kediaman masing-masing selama dua minggu. Selain dengan batas waktu tertentu, pelaksanaan isolasi mandiri juga harus dibarengi dengan penerapan protokol kesehatan, semisal dengan memakai masker dan tetap menjaga jarak. Hal Yang Bisa Dilakukan Saat Isolasi Mandiri Dirumah   Sediakan oximeter di rumah untuk mengatur saturasi oksigen di tubuh minimal 90 terutama untuk…

Selengkapnya